Молодежь внезапно принялась сидеть на диетах в попытке как можно быстрее похудеть к лету и запустила новый тренд в TikTok — SkinnyTok (дословно — «худой Tok»). Последователи течения на глазах у многомиллионной аудитории отказываются от еды и постоянно подсчитывают калории, а некоторые и вовсе доводят себя до истощения ради недосягаемой худобы. Девушки наперебой демонстрируют зрителям тощие тела, призывая пропускать приемы пищи и пить кофе, чтобы утолить голод. Почему быть худым снова стало модным и чем опасен SkinnyTok — разбиралась «Лента.ру».
Узнайте больше в полной версии ➞Соцсети заполонили ролики, в которых блогеры в возрасте от 20 до 30 лет продвигают в массы различные методы экстремального похудения, строгие диеты и нездоровую дисциплину. По их словам, подобные ограничения позволяют им избавиться от лишнего веса и наконец стать счастливыми.
Тревожная тенденция, получившая название SkinnyTok, вирусится и набирает миллионы просмотров не только в самом TikTok, но и на YouTube, и в других популярных соцсетях.
Блогерши пропагандируют одни и те же лозунги: «Если у вас урчит живот, представьте, что он вам аплодирует», «Чтобы быть маленьким, ешьте мало. Чтобы быть большим, ешьте много», «Тебе не нужно лакомство. Ты не собака».
Причем интерес к подобным роликам возрос настолько сильно, что запрос SkinnyTok теперь сопровождается призывами заботиться о себе.
«Вы — это не только ваш вес. Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают негативные мысли, связанные с восприятием своего тела, питанием или занятиями спортом, важно помнить, что вы не одни и поддержка рядом. Проявляйте заботу по отношению к себе и другим», — напоминает руководство платформы TikTok.
Прославление голода и превращение еды во вредный и ненужный ресурс вызывает тревогу у врачей и активистов бодипозитива. По мнению экспертов, подобные течения погружают мнительных и юных пользователей сети в опасный замкнутый круг, из которого трудно выбраться самостоятельно.
«Если бы я увидела эти [советы], когда была моложе, я бы тоже подумала, что они мне нужны», — призналась инфлюэнсерша Файт Монтойя, которая пережила расстройство пищевого поведения.
Психотерапевт Стивен Бухвальд предупреждает, что слепое следование идеям SkinnyTok впоследствии искажает реальное восприятие своей внешности.
Особому риску в культуре, основанной на стыде, подвергаются подростки, добавляет специалист. «Они на неврологическом уровне стремятся к одобрению и принадлежности, что делает их особенно уязвимыми перед такими опасными течениями», — подытожил он.
Несмотря на негативную реакцию экспертов на фэтфобию и культуру диет, популярность SkinnyTok доказывает, что худоба всегда будет оставаться одним из идеалов женской красоты.
В 1920-е годы, например, процветала диета флэпперов, когда женщины занимались спортом и ограничивали себя в еде ради стройной фигуры.
Позже, в 1960-х годах, на смену диете флэпперов пришла одержимость худощавой супермоделью Твигги. А в 1990-е появился так называемый героиновый шик.
«SkinnyTok — это просто еще одна версия того, что мы видели в прошлом», — считает писатель Марта Лахам.
Примечательно, что худоба действительно остается в моде, вопреки регулярным недовольствам общественности. Звезды продолжают худеть, заниматься спортом, использовать различные инъекции (тот же «Оземпик») и ложиться под нож хирургов, чтобы попасть в те самые стандарты красоты.
И даже бодипозитив, который пропагандировали несколько лет, все-таки потерпел крах. Его главные адепты, в том числе рэперша Lizzo, вдруг принялись сбрасывать вес, а бренд нижнего белья Victoria's Secret после провальных попыток изменить концепцию с акцентом на комфорт и инклюзивность вернулся к нарочитой сексуальности.
Эксперты убеждены — важно отслеживать влияние соцсетей на привычный образ жизни. Отказ от обедов с семьей или друзьями из-за популярной диеты, а также чрезмерная физическая активность могут привести к расстройству пищевого поведения.
«А жесткие диеты вообще не работают — важен комплексный подход», — подводит итог диетолог Мария АбиХанна.