Биологически активные добавки (БАДы) могут быть полезны для восполнения микроэлементов в организме и поддержания активности, но их нельзя воспринимать как полноценное лекарство, отметила терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик. В беседе с «Лентой.ру» она предостерегла россиян от лечения такими препаратами.
По данным статистики СДЭК за 2024 год, категория «Здоровье» занимает третье место среди доставок из-за рубежа (11 процентов всех отправлений) — это свидетельство того, что россияне активно покупают витамины и добавки. Пиковым месяцем по отправлению в категории стал ноябрь — вероятно, из-за сезонности: осенью врачи назначают повышенное количество добавок для поддержки организма.
«Добавки имеют в своем составе такие дозы активных веществ, которые помогают восполнить дефициты и поддержать общее хорошее состояние. Также сами компоненты нередко имеют растительное происхождение, чья результативность терапии тоже не доказана. Потому у БАДов нет сертификации как лекарственного средства», — объяснила Чистик.
Терапевт отметила, что БАДы могут быть эффективны в профилактике заболеваний и поддержании общего здоровья, особенно когда речь идет о восполнении дефицита витаминов и минералов. Кроме того, они могут усиливать эффективность лекарств или снижать потребность в них, особенно в ситуациях, когда организму нужна дополнительная поддержка.
При этом терапевт подчеркнула, что эффективность БАДов для лечения заболеваний не доказана, а принимать их можно только по назначению врача.
Ранее фармацевт Ариана Медизейд посоветовала не тратить впустую деньги на три пищевые биодобавки, так как они абсолютно бесполезны для здоровья. Первая рекомендация Медизейд — не принимать витамин D в чистом виде.