Термин «диджитал-деменция» в 2023 году предложил писатель и специалист по работе мозга Джим Квик, рассказала невролог Екатерина Демьяновская. На характерные симптомы цифровой деменции она указала россиянам в беседе с РИАМО.
Узнайте больше в полной версии ➞В последнее время к специалистам, продолжила она, стали обращаться родители учащихся с жалобами на снижение памяти у детей, плохую успеваемость, странное поведение, неспособность ориентироваться и решать простые задачи в быту — например, вспомнить код от подъезда собственного дома без разрядившегося телефона. Все эти особенности, обратила внимание невролог, действительно напоминают деменцию при нейродегенерациях, свойственных старшему возрасту.
Основными симптомами диджитал-деменции она назвала снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, трудности с обучением и планированием, которые могут существенно повлиять на качество жизни и успеваемость в школе и институте.
Ранее сомнолог Максим Новиков назвал правила борьбы с бессонницей. По его словам, улучшить сон помогает отсутствие гаджетов перед сном и шума в комнате.